Programme Nutrition de l’endurance — Le guide visuel tout-en-un
Un programme visuel, clair et accessible, conçu spécialement pour les sportifs(ves) d’endurance. Il couvre tous les moments clés de l’entraînement et de la compétition : alimentation pré-, pendant et post-effort, ainsi que des conseils santé et performance.
Que contient ce programme ?
–> Rendez vous sur les images du programme pour savoir exactement ce que vous aurez entre les mains !
Pourquoi ce format est puissant
-
Visuel et qualitatif : Nos livres disposent d’une excellente qualité d’impression en dos carré-collé. On consulte facilement le E-book via notre logiciel de changement de page intéractif
-
Progressif et complet : chaque phase — avant, pendant, après — bien segmentée avec repères nutritionnels clairs.
-
Scientifiquement fondé : basé sur des conseils d’experts et études scientifiques, expertisé par un enseignant-chercheur de nutrition et diététique en Université
-
Flexible et adaptable : conçu pour que chaque sportif(ve) puisse l’ajuster selon ses besoins, distances et contraintes
Théo –
Super livre ! J’ai aimé le fait que ce soit adapté à vraiment chaque type d’effort, et moi qui n’aime pas lire c’est super illustré !
Lionel –
Très précis et clair, sans être lourd à lire comme la plupart des revues scientifiques sur le sujet
Sabrina –
Super rapport qualité prix !
Cédric –
C’est exactement ce que je cherchais pour répondre à mes tonnes de questions sur ma nutrition pendant mes courses. Je recommande
Camille –
Dommage qu’il n’y ai pas un chapitre spécial au ski de fond mais j’ai pu me servir de pleins d’infos du livre, qui est vraiment très bien fait et qui donne envie de lire ´
Éric –
Très beau et complet je recommande
Celia –
Hyper facile à lire et très compréhensible. J’ai testé les recommandations « pendant un semi-marathon » et j’avoue que je me suis très bien senti durant ma course.
Samuel –
Très complet !! Bon rapport qualité prix